L’équation de la réussite : Concentration, Mémorisation, Accomplissement À l’ère de la surabondance d’informations et de la constante sollicitation de notre attention, la concentration émerge comme une compétence de grande valeur, une perle rare dans le flot incessant de stimuli modernes. Elle transcende le simple fait de fixer son regard sur une tâche, se transformant […]
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Comprendre ce qu’est l’aisance sociale ou relationnelle et ses composantes Être à l’aise socialement, c’est bénéficier d’une compétence clé pour des relations harmonieuses dans sa vie quotidienne, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Quand on est à l’aise socialement, les échanges sont faciles et positifs avec les autres. L’aisance sociale se caractérise
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L’image de soi, qu’est-ce que c’est ? L’image de soi représente la description que l’on se fait de soi-même, sur le plan physique et psychologique. Cette image se forge au travers du regard de l’autre mais pas seulement… Les expériences passées, les messages subliminaux ou les normes sociales peuvent aussi altérer la perception que l’on
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Affirmation de soi, confiance en soi et estime de soi : définitions et différences Qu’est-ce que l’affirmation de soi ? L’affirmation de soi, c’est la capacité de dire ce que l’on veut, ce que l’on ressent ou ce que l’on pense, de manière ferme, et savoir dire non si c’est non. Quand on s’affirme, on
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